نصائح للحفاظ على سلامة طفلك وصحته أثناء السباحة

القول المأثور القديم حول الانتظار لمدة ساعة بعد تناول الوجبة للسباحة ليس كذلك'هذا صحيح تماما. السباحة مباشرة بعد تناول وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة أمر جيد. ومع ذلك، إذا شعر طفلك بالخمول بعد تناول وجبة كبيرة، شجعك على أخذ قسط من الراحة قبل العودة إلى الماء.

يتعلم العديد من الأطفال ركوب الدراجة والسباحة بمفردهم في نفس العمر - عادة في الصيف قبل روضة الأطفال.تدعم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال دروس السباحة لمعظم الأطفال من سن 4 سنوات فما فوق.

اذا أنت'إذا كنت تسبح مع أطفال أقل من 4 سنوات، فاختر واحدًا يتطلب مشاركة الوالدين ومدرسين مؤهلين وأجواء ممتعة وعددًا محدودًا من عمليات الغوص تحت الماء.سيحد هذا من كمية الماء التي قد يبتلعها طفلك.

يمكن للأطفال المصابين بنزلات البرد أو غيرها من الأمراض البسيطة السباحة طالما أنهم يشعرون بصحة جيدة.إذا كان طفلك يعاني من الإسهال أو القيء أو الحمى، أو تم تشخيص إصابته بمرض معدٍ، فيجب عليك الابتعاد عن الماء.يمكن للأطفال السباحة مع الجروح والخدوش طالما أن الجرح لا ينزف.

إذا كان طفلك لديه أنابيب الأذن، اسأل طفلك'أخصائي الرعاية الصحية حول حماية الأذن أثناء السباحة.يوصي بعض الأشخاص بأن يرتدي الأطفال الذين يستخدمون الأنابيب سدادات الأذن عند السباحة لمنع دخول البكتيريا إلى الأذن الوسطى.ومع ذلك، قد يكون الاستخدام الروتيني لسدادات الأذن ضروريًا فقط إذا كان الأطفال يغوصون أو يسبحون في المياه غير المعالجة مثل البحيرات والأنهار.

سباح'التهاب الأذن الوسطى، أو التهاب الأذن الخارجية، هو عدوى تصيب قناة الأذن الخارجية، وعادةً ما يحدث بسبب الماء المتبقي في الأذن، مما يخلق بيئة رطبة تساعد البكتيريا على النمو.'غالبًا ما يتم علاج الأذنين بقطرات الأذن الموصوفة طبيًا.

حافظ على جفاف أذنيك.شجعي طفلك على ارتداء سدادات الأذن أثناء السباحة.بعد السباحة، امسحي الأذن الخارجية بلطف بمنشفة ناعمة، ثم جففي طفلك'الأذن معمجفف الأذن.

استخدم العلاجات الوقائية المنزلية. استخدم قطرات الأذن الوقائية محلية الصنع قبل وبعد السباحة، طالما أن طفلك لا يعاني من ثقب في طبلة الأذن.مزيج من جزء واحد من الخل الأبيض وجزء واحد من الكحول المحمر قد يعزز الجفاف ويمنع البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تسبب نمو السباحين'الأذنين. اسكب ملعقة صغيرة من المحلول في كل أذن ثم صفيها.قد تقدم الصيدلية الخاصة بك حلولاً مماثلة بدون وصفة طبية.

تجنب وضع الأجسام الغريبة في طفلك'آذان.يمكن للمسحات القطنية أن تدفع المادة إلى عمق قناة الأذن، مما يؤدي إلى تهيج أو كسر الجلد الرقيق داخل الأذن.اذا أنت'أنت تحاول تنظيف أذنيك وإزالة شمع الأذن، دون'لا تستخدم مسحات القطن.الرجاء استخداممنظار الأذن البصريمع كاميرا 1080P.وشجع الأطفال على إبقاء الأصابع والأشياء خارج آذانهم.يمكن استخدامجهاز غسيل الاذن لتنظيف شمع الأذن.ثم استخدم مجفف الأذن لتجفيف الماء.